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  • 건강한나날
  • 정석2018.07.23 20:2392 조회0 좋아요
7/23 아점저
아침- 단호박, 우유
점심 - 잡곡밥,갈치조림,가지무침,배추김치,북어국
저녁- 비빔면, 오이피클, 천도복숭아

날이 덥다보니 맵고 간단한 음식만 당기네요~
운동안하고 자면 오늘도 목표실패
ㅜㅜ 꼭 하고 자렵니다~ 젭알~~~~~😭😭

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댓글 (7)

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댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 07.23 22:57
  • 오늘도 수고하셨습니다! 1457 양호해요! 낼도 팟팅요
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다신
  • 힝향
  • 07.23 21:53
  • 운동은 성공하셨나요~?!ㅎㅎㅎ
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다신
  • Elisechoi
  • 07.23 21:13
  • 화이팅이에요 ~🎉👍💕
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정석
  • 건강한나날
  • 07.23 20:40
  • BOBOing 넵! 그럴게요~
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정석
  • 건강한나날
  • 07.23 20:40
  • only1 1457섭취 242운동 해야되요~~ㅠㅜ
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다신
  • BOBOing
  • 07.23 20:37
  • 물도 자주 마셔주셔요😊
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다신
  • only1
  • 07.23 20:35
  • 하루 처방칼이 얼만데 목표실패에요? 개인적인 목표설정이 있으신거에요?
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