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  • 졍이홧팅
  • 다신2018.07.23 23:2638 조회0 좋아요
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6일차

저는 오늘 뜻하지않게 가족외식이 잡혀서 오늘부터 디톡스하려고했는데 다시 또 식단이무너졌네요..에효😂

맛있는음식앞에서 참아보려했지만 너무먹어버려서
먹고 바로 헬스장 2시간런닝머신타고 집에와서 도전5가지운동했어요!! 저도 낼부터 30일도전추가해서 다시체중관리몸매관리하려고요😁

다신트레이너어플이있으니까 30일도전운동하는게 수월해서그런지 좋네요😆

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댓글 (13)

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다신
  • 하자매에미
  • 07.24 14:49
  • 빠키빠키 넵
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정석
  • 빠키빠키
  • 07.24 14:49
  • 졍이홧팅 하자매에미 네네^^ 한번해보시고 파일이 필요하다 싶으면 얘기해주세요😁
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다신
  • 졍이홧팅
  • 07.24 14:46
  • 빠키빠키 오호 제가 그거 10분하고너무힘들어서30분도못채우겠던데 진짜대단하신것같네요👍 다시한번도전!!해보겠습니다🙆‍♀️
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다신
  • 하자매에미
  • 07.24 14:43
  • 빠키빠키 우와 능력자시네요 그런것두 있군요 ^^
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다신
  • 하자매에미
  • 07.24 14:41
  • 빠키빠키 땅끄유산소 한번도 본적없는데 함해봐야겠네요
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정석
  • 빠키빠키
  • 07.24 14:40
  • 졍이홧팅 하자매에미 아ㅡㅎ제가 지금 땅끄유산소 30분하기 전 후 몸무게 측정하니 200g빠져있네요ㅎ적극추천합니다ㅎ
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정석
  • 빠키빠키
  • 07.24 14:39
  • 하자매에미 졍이홧팅 하자매에미님 오신거 환영해요😁 제가 정원15명으로 늘릴께요😀
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다신
  • 졍이홧팅
  • 07.24 14:37
  • 하자매에미 쪽지기능이 있으면 너무좋을텐데ㅠㅠ 빠키빠키님이 정원을 늘리실수있는권한을갖고계세요!!*^^*
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다신
  • 하자매에미
  • 07.24 14:36
  • 졍이홧팅 ㅎㅎ 저두 여기서 다시보니까 넘 반갑네요 다른 분들도 아시면 오실텐데 쪽지기능이나 이런건 없죠? ㅋㅋ 지금 알았거든요 오실분 더 계실듯도 해요
    정원을 15명으로(미션수료하신분들이 이정도니까)바꾸고 오시라고 하면 더 오시지 않을까요? 이대로 끝내기 아쉽잖아요
    열심히 운동해야져^^
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다신
  • 졍이홧팅
  • 07.24 14:32
  • 하자매에미 오랜만이예요!하자매에미님 저희 같이 이어나가보아요 너무반가워요😆
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