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밀가루만 안먹어도~

6월1일부터 시작해서
밀가루가 들어있는 음식은 먹지 않았다.
과자,빵,분식류를 일체 모두 끊고
건강한 간식으로 대체해서 먹었다.
먹을게 없다고 생각하면 다이어트가
힘들지만 내가 좋아하는 간식은 먹을 수 있어서
무작정 굶지 않아도 되니 나는 어렵지 않았다.
만보걷기 도전과 함께 병행하고 있다.
1달에 1키로 감량 목표로 일상생활을
즐기며 다이어트 쭈~~욱!
다신 살찌지 말자!!!

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댓글리스트

초보

살랑살랑꽃바람
07.24 08:56
와 딱 제가 빼고싶은 정도까지 빼셨네요 저도 밀가루 엄청 좋아해서 ..ㅠ 밀가루 끊으면 진짜 다 파괴하고싶어져요 참아야겠죠
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공감 0

운영자

다신지킴이
07.24 08:48
안녕하세요. 다신 관리자에요~
도전프로그램의 성공조건은 아래와 같습니다.
1. 음식도전(물마시기포함) : 매일매일 1일차부터 30일차까지 해당도전의 인증화면을 캡쳐하여 등록해주셔야 도전성공!
2. 운동도전 : 최소 1회 이상 운동하시는 인증사진이 등록해주셔야 도전성공!
3. 최종후기 작성시 몸바디 비포&에프터 사진이 필수로 등록되어있어야 도전성공!
4. 1일차 도전 등록 날짜기준으로 35일 이내에 30일차까지 완료되어야 도전성공!
각 도전의 성공조건 공지사항을 필히 숙지하여 진행부탁드리며, 위 3,4번내용의 조건이 충족되지 않아 아쉽지만 뱃지 발급이 되지 못한점 양해부탁드려요~
다시 도전 성공조건을 숙지하여 진행 부탁드려요~
감사합니다.
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