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  • 짱짱쏠
  • 정석2018.07.24 19:0437 조회2 좋아요
  • 1
7.24 🤢
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복근0

아침. 그린스무디
점심. 단호박찜.구운계란2개.자두3개
간식. 아메리카노
저녁. 군고구마100g. 낫또

런닝60분
근력30분
ㅠㅜ

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댓글 (10)

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정석
  • 짱짱쏠
  • 07.24 22:04
  • 환둥탱 ㅎㅎ 한번드셔보세용~~^^굿밤보내세요~👍🏻
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다신
  • 환둥탱
  • 07.24 21:54
  • 짱짱쏠 헉 ㅋㅋ 일단 한개만 사서 먹어봐야 겠네용
    답변 감사해용 하루 마무리 잘 하셔요😋
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정석
  • 짱짱쏠
  • 07.24 21:53
  • 환둥탱 낫또 요즘 소스가 다양하게 나와요~
    유자낫또도 있구 다만..식감이 미끌~끈적 하니 싫어하는분들은 못드시더라구용ㅎㅎ
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정석
  • 짱짱쏠
  • 07.24 21:52
  • 자모롱 진짜~맛있어요^^ㅎㅎㅎ굿굿
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정석
  • 짱짱쏠
  • 07.24 21:52
  • 사랑이1 ㅜㅜ어제 과식해서......반성하는식단이에용..흑흑
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다신
  • 환둥탱
  • 07.24 21:49
  • 낫또 맛이 어떤가요? 전 한번도 안먹어봤는데
    다이어트 식으로 좋다니 궁금하긴 하더라구용ㅋㅋㅋ
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초보
  • 자모롱
  • 07.24 21:17
  • 고구마 맛있겠다 ㅠ
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정석
  • 매일열심히
  • 07.24 20:07
  • 식단에 운동 90분까지 멋지세요~^^
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정석
  • 짱짱쏠
  • 07.24 19:16
  • 먹어봤던그맛!! 구워써용~~찐고구마는 긍방 질려서요ㅜㅜ...ㅎㅎ 낫또 전부터 먹던거라 맛나용ㅋㅋ애들도 잘무꽁 식감때문에 호불호가 갈리는거가타용ㅎㅎ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 07.24 19:14
  • 고구마짱
    구운거죠~~^^♡
    좋아좋아

    낫또 도전했는데ㅠ 적응부족 ㅎㅎ

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