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  • 궁디실화냐
  • 다신2018.07.24 20:3689 조회0 좋아요
  • 1
723 오후 이후 식단
점심 때 삼선볶음밥 먹고요/
오후에 황남빵이랑 아메리카노 먹고요

저녁으로 진짬뽕 작은컵이랑
닭가슴살 스테이크에+ 진짬뽕에 까먹고 안 넣은 유성스프 뿌려먹음

그리고 후식으로 참외 1개 포도 조금;

요즘 이상하게 많이 먹는데,
어제 전문의 칼럼 보니까 더울 때 야외활동 많이 하는 사람들은 좀 배부른 듯이 많이 먹는 게 건강에 좋다고 해서,
역시 난 건강을 위해 본능적으로 행동하는 구나 했답니다.

만보기를 실수로 꺼놔서 얼마나 걸었는 지 기록은 안됐지만,
오늘은 집에서 에어컨 켜놓고 오랜만에 홈트 좀 하려구요

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  • 궁디실화냐
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댓글 (15)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 07.25 04:53
  • only1 아... 실내활동 하는 사람들은 좀 배고픈 듯 먹으래요;; 온리님도 운동 배우시는 건 어떨까요? 몸이 아프시려나요? 탄력원츄 봉지로 끓여드신 거죠? 전 봉지보다 컵라면이 좋아서. 컵라면에 계란 해물 넣으면 온도가 떨어져서 안 익잖아용. 맑은눈^^ 보름 전에 한박스 사놨는데 그동안 너무 더워서 입맛이 뚝 떨어져 처다도 안 보다가 이제야 개봉했네요; 칭찬햏
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다신
  • 맑은눈^^
  • 07.25 03:11
  • 갑작이 없던 입맛이~아~진짬뽕^^침만 꼴깍 삼켜봅니다
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.25 03:08
  • 이 브랜드...짬뽕중에 칼로리가 젤 착해요 ㅎㅎ 전 이거 먹을 때 해물.계란을 넣고 먹었어요 ㅎㅎ
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다신
  • only1
  • 07.25 00:14
  • 제가 요즘 그게 고민.. 활동량이 너무 없어서 먹고싶은데 못먹는거요.. 전처럼 일을 하면 어떻게든 움직일텐데, 무기력증에 빠져서는.. 요즘 바쁜 사람들이 늘 부러워요
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다신
  • 궁디실화냐
  • 07.24 23:52
  • 힝향 그럼 얼른 바꾸시고 오늘은 잘 주무시길
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다신
  • 궁디실화냐
  • 07.24 23:38
  • okoge2020 아휴 진짜 뜨겁네요. 저도 어제는 출장 나갔다가 늦게 퇴근하는데, 머리가 너무 무겁고 아프고 정신이 가출하는 것 같더라구요. 이럴 땐 다이어트가 문제가 아닌 거 같아요.
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다신
  • okoge2020
  • 07.24 23:30
  • ㅎㅎㅎ나도 여새 엄청 먹고 있는뎅. 물을 하도 마셔서 배가 부른데도 먹음. ㅠㅠ 안먹음 어지럽고. ㅠㅠ 주방온도가 평균 45도. ㅋㅋㅋ근데 업송요 에어컨 두대가 돌아가는데도 그럼. 어쩔수 없어. 올여름은 건강하기 버티기가 내목표.
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다신
  • 궁디실화냐
  • 07.24 23:24
  • 내생애마지막! 히익 -ㅁ-;
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다신
  • 궁디실화냐
  • 07.24 23:23
  • 힝향 약속은 지켜야죵. 전 일주일 전 취소 아니면 웬만하면 다 지키는뎅
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 07.24 23:22
  • 궁디실화냐 그건그래요
    저도 자기전에 살짝달아보는데
    거기서 500그람정도 빼면 담날공체 딱나와요ㅋㅋ
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