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  • 목표-17kg·초보
  • 2018.07.24 22:42
07월 24일 (음식 653kcal, 운동 65kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 244kcal
653/ 998 kcal
65/ 166 kcal
점심식사209kcal(32.01%)
크리스피 OG
 197kcal
크리스피 아메s
 12kcal
오후간식213kcal(32.62%)
잡곡밥
 116kcal
두부조림
 97kcal
저녁식사231kcal(35.38%)
잡곡밥
 131kcal
두부조림
 100kcal
운동66kcal
싯업
 0kcal
레그레이즈
 5kcal
크런치
 0kcal
플랭크
 10kcal
트라이셉 딥스
 1kcal
푸쉬업
 1kcal
마운틴클라이머
 5kcal
스쿼트
 0kcal
덩키킥
 14kcal
브릿지
 14kcal
러시안 트위스트
 15kcal
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07월 24일 (음식 531kcal, 운동 492kcal)
0 49 커스터드바닐라
오늘부터 다이어트 시작~!
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