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엘사*·다신
2018.07.24 22:57

Q.정체기 극복

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

키 171..체중 63-64kg 정체기가 한달 넘는데..
여기서 운동을 늘이기는 힘들고
식단을 더 타이트 하게 해야하나 고민입니다.
1000칼로리 안넘기려고 하는데요.
정체기 오래가네요. 술도 끊었는데..ㅜ.ㅜ

엘사*
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