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  • 부띠모
  • 정석2018.07.24 23:1030 조회0 좋아요
7.24 오후간식부터 운동까지

오늘 단백질 엄청 먹었네요
운동도 열심히 하려했으나 너무 덥네요 옷이젖어 헬스장나와서 시원한 에어컨 앞에서 플랭크 하려했는데 힘드네요 오늘은 2분만하기 ㅋㅋ
요즘 2분씩 다섯세트했는데 ...
모두 더위 조심 하세용

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댓글 (4)

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다신
  • BOBOing
  • 07.25 10:07
  • 저정도 운동량이면 완전 많이하신거 아닌가요 ㅎㅎ 고생많으셨어요!
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다신
  • 맑은눈^^
  • 07.25 03:07
  • 더울때 너무 땀흘려도 안좋아요^^수분공급 많이 해주세요^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.25 03:05
  • 오늘고 수고하셨습니다! 낼도 팟팅요!
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다신
  • only1
  • 07.25 00:08
  • 전 1분30초도 힘든데.. 2분 5세트라니.. 대단..ㅎ
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