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07월 24일 (음식 1563kcal, 운동 591kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 908kcal
1563/ 2256 kcal
591/ 376 kcal
아침식사306kcal(19.58%)
오이
8kcal
바나나
93kcal
두부
79kcal
수제 플레인 요거트
75kcal
저지방우유
51kcal
오전 간식91kcal(5.82%)
복숭아
91kcal
점심식사522kcal(33.40%)
현미밥
152kcal
브로콜리무침
23kcal
땅콩조림
81kcal
호두멸치볶음
127kcal
양배추겉절이
20kcal
돈육두루치기
119kcal
오후간식327kcal(20.92%)
사과
65kcal
수제 플레인 요거트
75kcal
[노브랜드] 매일채움견과
96kcal
복숭아
91kcal
저녁식사266kcal(17.02%)
저지방우유
102kcal
통곡물선식
138kcal
자두
26kcal
야식51kcal(3.26%)
저지방우유
51kcal
운동591kcal
스쿼트
15kcal
런지
2kcal
플랭크
10kcal
레그레이즈
7kcal
우드찹
8kcal
마운틴클라이머
5kcal
버피테스트
25kcal
스쿼트
13kcal
덤벨 사이드 밴드
36kcal
책벅지
30kcal
헬스
440kcal
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