다이어트

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워니라네·초보
2018.07.25 11:18

Q.식단을 어떻게..

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

제가 아침은 못먹고 점심은 일반식을먹어야하거든요ㅠㅠ
저녁만 다이어트식단으로 먹어도 다이어트가 될까요?
고구마랑 바나나 계란 같은거 먹을까하는데
양을 또 얼만큼해야하는지 모르겠네요
도와주세요😭

워니라네
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도와주세요ㅠㅠㅠㅠㅠ식단.운동 질문입니당

1 73 지은다이어터

운동하지 않은 날 살이 빠지는 이유는 뭔가요?????

1 158 밀가루몽키

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ssoma
07.25 11:24
ㅋ 다이어트식이든 일반식이든 처방 받으신 만큼 드세요. 적게 먹는게 다이어트가 아니고 적당히, 적절히 잘 먹는게 다이어트 입니다.
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