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  • 홉94·입문
  • 2018.07.25 19:48
Q.허벅지나 팔뚝은 굶는걸로 단기간에 빼기는 어려울까요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
효과 빨리 보고싶은데 항상 다이어트 할 때 허벅지나 팔뚝이 잘 안 빠져서요 ㅠㅠ 가장 빼고픈 부위이기도 해요.. 5분 운동같은 영상도 몇 번 해봤는데 효과가 바로바로 안 나오니까 더 빨리 포기하게 돼요
  • 홉94
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초보
  • 근육up체지방down
  • 07.25 22:03
  • 허벅지는 캐쉬허벅지 추천드려여. 꾸준히 하심빠져요.팔뚝은 전체살다빠져야 빠질듯해요.
    팔뚝살빼기가 이리 어려운걸까요..저도 지금빼고싶은곳이팔뚝이요.
    근육형 팔뚝으로 만들고 싶은데 진짜 쉽지 않네요...
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초보
  • 살랑살랑꽃바람
  • 07.25 20:20
  • 효과를 빨리 보고싶으셔서 무리하게 다이어트하시면 금방 또 요요와서 더 찌실수도 있어요 욕심내지 마시고 1주일에 1kg 감량 목표로 간강하게 빼보세요^^! 그리고 한 부위만 빼는건 어려워요 전체적으로 다 빠지는거니깐 탄수화물 줄이시고 염분 적게 드시면 효과보실거예요!!
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초보
  • isuprel
  • 07.25 19:51
  • 하체비만은 허벅지 제일 늦게빠지더라구요 스쿼트열심히하세요 ~
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