아직 12살이시잖아요 오히려 무리하게 다이어트하다가 성장에 무리올수있어서 걱정되네요. 일단 세끼 꼭 챙겨서 드시구요, 밖에서 친구들이랑 할 수 있는 운동을 따로 정해서 계속 나가봐요 축구도 괜찮고 야구도 괜찮고 정 여건이 안되면 저녁 여덟시정도마다 밖에나가서 산책나가셔두 되구요(그런데 요즘 너무 추우니 조심하세요!) 수영장 하나 끊어서 꾸준히 다니시는 것도 정말 정말 좋을것같아요. 그리고 그나이때 그살은 아직 젖살일 확률이 아주 높아요. 고등학교때까지 젖살있는 경우 너어무 많습니다!
초보
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