view-top

  • pulip98·초보
  • 2018.07.26 23:10
아침 저녁 식단

운동 가기 전에는 요거트랑 통밀 크래커, 과일 같은 걸로 간단히 때우고 점심을 든든히 먹는 편이에요~단백질 위주로! 저녁은 두유랑 과일, 어떤 때는 곤약 모밀 먹을 때도 있고 대체로 배부르지 않을 만큼의 야채와 과일로 해결합니당
  • pulip98
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
👍🏼카레스튜👍🏼저녁
0 143 유지유지유어터

썸네일

+1
대패 양배추
1 144 츄리링

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • pulip98
  • 07.26 23:44
  • 점심은 이 게시글이랑 연달아 올린 제 글 참고해주세용~보통 야채랑 두부 닭가슴살 활용해서 요리해먹어요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 근육돼아지
  • 07.26 23:11
  • 비밀 댓글 입니다.

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글