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  • 창문전씨·초보
  • 2018.07.27 03:49
Q.저탄수 음식 뭐가 있을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
생리 황금기 때 탄수화물 섭취량을 줄여야한다고 해서 좀 줄이려는데 닭가슴살이나 계란은 이미 먹고 있고 바나나는 당이 높아서 지금 반개씩 해서 아침 점심, 하루에 총 한 개 먹는 중이에요!

저탄수 식품 뭐가 있을까요? 야채도 좋고 다 좋아요! 추천해주시면 감사하겠습니다!
  • 창문전씨
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댓글 (2)

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다신
  • dhrqks
  • 07.27 08:22
  • 야채는 다 좋지만 토마토가 좋은것같아요~ 수분도 많고 칼로리낮고 배부르구요~
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초보
  • 목표달성기원
  • 07.27 07:30
  • 곤약, 두부같은거 드시면 좋을거같아요!!
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