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  • 난돼지라지요·입문
  • 2018.07.27 07:16
08월 10일 (음식 1153kcal, 운동 136kcal)
이 날엔 마지막 날이라고 생각하고 막 먹었는데.. 0.4kg가늘었다..

20151207 다이어리 일기상세

실패 457kcal
1153/800 kcal
136/ 240< kcal
아침식사412kcal(35.73%)
[파리바게뜨] 소보루빵
 290kcal
우유
 122kcal
점심식사262kcal(22.72%)
[농심] 안성탕면
 262kcal
오후간식373kcal(32.35%)
팥빙수
 373kcal
저녁식사106kcal(9.19%)
비빔국수
 106kcal
운동136kcal
스쿼트
 13kcal
L자 다리운동
 11kcal
푸쉬업
 4kcal
브릿지
 18kcal
스쿼트
 13kcal
푸쉬업
 3kcal
플랭크
 6kcal
점핑잭
 10kcal
슈퍼맨
 6kcal
코브라 스트레칭
 16kcal
리버스 크런치
 12kcal
하늘자전거
 12kcal
하이 킥
 12kcal
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