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  • 찌니찌니찐·초보
  • 2016.01.28 19:20
Q.근력이늘지않아요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
6주째다이어트중 체지방은 빠지는데 근력이잘안생겨요
핫요가하고있는데 헬쓰를병행해야할지 고민이네요
  • 찌니찌니찐
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한달5키로 감량
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다리알없애는운동없을까요...
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댓글 (2)

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초보
  • 허마호마
  • 01.28 22:18
  • 스피닝을 하면 근력이 생겨요! 지금스피닝 한달짼데 팔이랑 다리 뿐만아니라 종아리까지 살빠짐과 동시에 체력까지 늘더라고요!^^
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초보
  • lolollo
  • 01.28 19:21
  • 근력운동도 꾸준히 해주는게 좋습니당
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