저 신나게 잘 놀고 어제 돌아왔습니다~~♡
날씨는 열돔 현상때문에 여전히 폭염이지만
마음에 쌓인 스트레스 다 내려놓고 푹 쉬고나니
열심히 하고픈 마음이 풀충전 됐어요!!
휴가기간 동안에 덮어놓고 폭식하진 않았고
먹고 싶었던 메뉴를 배부르지 않게만 먹었구요.
근력 운동은 쉬었지만 노느라고 하도 뛰어다녀서
유산소는 조금 됐을 것 같아요ㅎㅎㅎ
월말이 됐으니...
(몸무게를 안재는 대신 찍는 월말 비교샷)
왼쪽 사진은 지난달 말.
오른쪽 사진은 오늘 방금 전에 막 찍은 것.
열심히 먹고 논 만큼 별로 큰 차이는 없는데
찌진 않은 것 같아서 감지덕지네요ㅎㅎㅎ
더위. 회식. 대자연. 휴가. 오만 핑계대면서 일탈하는
다이어트 열등생이지만 다시 잘 부탁드려요!!
오늘부터 근력운동 들어갑니다🏋️♀️🏋️♂️🏋️♀️🏋️♂️
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