안녕하세요 공시생 준비중인29살 다이어터 융밍키라고 합니다🤗
저는 지금 다이어트 시작한지 2달째 되어가는 데요~
급격히 줄어들은 활동량과 그럼에도 조절하지 못한 식단때문에
12키로가 급격히 살이찌게되어 다신이란 어플을 알게되어
즐겁게 다이어트를 하고 있습니당!♡
현재 2달경과 7.5Kg을 감량중입니다~

하지만 요즘들어 일반식들이 눈에 들어와요 ㅠㅠ
치팅데이라는 명분으로 외식을 조금씩 하게되어 높은 나트륨과 잘차려진 식사들에 노출되다 보니 생식이나 다이어트 식단들이 눈에 들어오지 않더라구요😥

집에서 최대한 단백질함량이 높은 음식을 해먹으려고 노력은 하지만 집에서 꺼낸 식재료만으로는 결국 탄수화물 위주의 식사가 되고 말더라구요 ㅠㅠ 그러다보니 하루 단백질 섭취량이 현저히 낮구요 ... 또 체지방은 빠지는 속도가 줄어들고 불안한 마음이 들어서 샐러드나 생식을 하려고 노력은 하는데 당연히 맛은 포기하고 그냥 다이어트를 위해 꾸역꾸역 먹고있죠ㅠㅠ

그래서 요즘 빵종류나 밥같은 맛있고 자극적인 탄수화물 음식을 즐겨 찾게 되고 살이빠지는 속도가 눈에띄게 줄어들었네요😢

집에서 직접 빵이나 쿠키류를 만들어 먹고있는데 오트밀이나 고구마 이런재료로 만들다보니 단백질위주가 아닌 탄수화물위주 ㅠㅠ 계란으로 단백질을 최대한 채우려고 하지만 많이 부족해요..

그러던중 꼬꼬빌 건강식단 체험단을 보게되었어요!!!!
간편하게 고단백을 섭취할수 있고 나트륨 함량도 낮고😍
다이어트 음식이지만 맛도 포기하지 않고 맛있게 먹으며 다이어트 할수있을것 같아요
시간이 없는 공시생인 저에게 간편하게 건강한 식단을 섭취할수 있눈 딱 맞는 체험단인것 같아서 이렇게 신청하게 되었습니다♡

아래 사진은 평소 제가 해먹던 다이어트 음식들인데요 잘보면 거의 탄수화물 위주의 식단들 이랍니다 ㅠㅠ
블로그도 운영중인데 공유하면서 즐겁고 성실한 후기로 보답하는
체험단이 되고싶어용♡
https://m.blog.naver.com/lastlove_7/221330367391 (공유완료!)