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  • 제인러브
  • 다신2018.07.30 23:4859 조회0 좋아요
7월. 반성공 반실패
이번달 성적표네요.

남편생일, 여름휴가, 친정5일, 그냥 먹은날 이틀.. 대충 이정도의 이벤트가 있었어요.

중순에 무릎이 아파서 운동 하는 둥 마는 둥 ~
한번 늘어지니 다시 쪼으기 어려웠던 운동플랜
.. 이번달 말 다시 도진 경미한 우울증 등.. 이렇게 정리됐어요

여튼..

잘한점: 경미한 감량과 유지에 성공했다
나쁜점: 멘탈관리 소홀, 운동을 놓았다, 더 분발하지 못한점
...

최근 5일간 공체 다운 한다며 .. 버둥 버둥 했는데
생각처럼 잘 내려가지도 않고, 크게 의욕 없었네요.(몇달간의 습관이 무섭게 저를 지탱했네요 ㅋㅋ)

다엿 외에 다른 습관을 들이고 싶은데 ^^ (공부와 독서를..)
최근 몇달간 만들어진 다신 라이프에 어떻게 마리아쥬 시킬지
고민중입니다.

그리고 공체를 매일 재니.. 체중으로 희노애락을 겪는 하루 하루가 좀 지친감이 있어서 이 또한 고민이네요. 체중이 오르면 스트레스 받아서 더 먹거나(왜..ㅋ) 다른일 집중이 잘 인되었어요 ..

등등 월말 주절이 였네요.

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댓글 (8)

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초보
  • DY사랑
  • 08.10 16:13
  • 운동 조금 더 하시면 금방 빠질거에요~
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다신
  • 궁디실화냐
  • 07.31 08:21
  • 저도 매일 재는데 계속 패턴이 반복되니까 전혀 우울하지 않-_-; 그냥 오늘은 어제 내 행동의 결과일 뿐인데, 짜증이 날 뿐이네욬ㅋ
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다신
  • only1
  • 07.31 02:39
  • 저도 숫자에 스트레스받는데 패턴이 궁금해서 매일 재봐요.. 그래도 숫자민감도가 처음보단 덜한듯..ㅎ
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다신
  • BOBOing
  • 07.31 01:16
  • 우리 너무 자신에게 가혹해지지말아요! 행복하려고 하는 다이어튼데 스트레스 너무 받으시면 아니되요ㅜㅜ
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다신
  • Elisechoi
  • 07.31 00:29
  • 공체를 너무 자주 재지 말고 일주일에 한번 정도만 재면 훨씬 스트레스 덜 받는듯...
    나도 요새 다요트 말고 다른 취미생활 할까 생각 중....
    프리님처럼 털실로 다시 뭐 좀 만들어볼까...?😊
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다신
  • 제인러브
  • 07.31 00:13
  • 행복할시간S2 이제 ^^ 여기서 지낸지도 몇달.. 마음의 군살 다이어트도 하고 싶네요. 밸런스를 찾는걸 연습할려구요. 탄력원츄 요 몇일 너무 스트레스 마니 받았어요. 여러가지 생각중이네요 ~~
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다신
  • 행복할시간S2
  • 07.31 00:03
  • 저두 그래요 다이어트에 집중되서..ㅋ 공부하던거도 거의 못하고..ㅋ 일할때도 다욧생각뿐인거같아요..ㅋ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.31 00:01
  • 그동안 열심히 하셨네요. 멋지세요! 체중은 너무 스트레스 받지 마시길...눈바디랑 옷핏이 중요한 것 같애요. 체중은 체수분의 영향을 많이 받는 것 같애요.
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