일단 오늘은 사진이 없는점 죄송합니다..
조깅운동하려고 핸드폰챙기다가 그대로 박살나버렸네요 하핳ㅜㅜㅜㅜㅜ
그래서 어머니핸드폰을빌려 체험단글 씁니다!
오늘 새벽에 늦은작업으로인해 오늘 낮2시에 일어나
아점 먹기전 발포제를 하나 타서 먹었어요ㅎㅎ
발포제를 타면 보글보글 거리다가 가벼워진 발포제가위로 올라오는데 발포되는 과정을 보면 저도 모르게 시간을 빼앗기게 되더라구요ㅎㅎ
6시가되기전 저녁먹기 전에도 한잔마셨습니다!
오늘식단과 운동도 올리고싶지만 어머니폰을빌려 다신앱을 다시 깔아서그런지 기록이 전부날아갔더라고요ㅜㅜ
식사는 닭가슴살, 검정콩밥, 딸기, 고구마, 두부, 김치를 아점, 저녁으로 나눠먹고
다신앱에서 도전!목록운동후 밖에나가 울면서 ㅜ뛰다왔습니다ㅎㅎ
웃는게웃는게아니네요 허허허ㅜㅜㅡㅜㅜㅡ
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