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  • 피ㅍㅣ
  • 정석2018.08.01 01:3870 조회2 좋아요
안녕하세요 새로 가입했는데 이제서야 인사드리네요!
안녕하세요.

저는 10키로 감량을 목표로 두고 있는

현재 키 163에 62키로 여자사람입니다 ㅋㅋ

다이어트 약도 먹고 주사도 맞고 별짓을 다 해보다가

이번에는 건강하게 빼자 생각해서 식이와 운동 병행하려고 해요.

식단은 그냥저냥 잘 지키고 있는데 운동이 습관이 안들어 너무 힘드네요ㅠㅠ

필라테스 끊어둔게 19회 남아서 요거 다 쓰면 헬스 다닐까 생각중입니다.

한달에 3키로 목표로 감량하려고 생각하고 있구요!

요번에 보조제 뭐 하나 사서 지방연소되고 탄수화물 흡수 뭐 낮게해준다는거 그런거 하나 같이 사서 먹으면서 하고 있어용 ㅠㅠ

지금 식이와 간단한 필라테스만으로 10일동안 2키로정도 감량 한 것 같아요.

같이 열심히 고민 나누고 목표체중까지 화이팅 했으면 좋겠습니다^^

도움 많이 주세요:-) 우리존재 화이팅!! ㅋㅋ

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  • 피ㅍㅣ
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정석
  • 피터펜
  • 08.01 18:30
  • 우린 할 수 있다~~~
    함께 기운내요. 화이팅~~♡♡♡
    그래도 더위 안먹게 조심조심
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