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  • 난아니까
  • 다신2018.08.01 07:4532 조회0 좋아요
  • 1
수요일아침

노각무침 두부 귀리 모아서 샐러드처럼 먹구요
깔라만시석류쥬스와 함께 먹어요
노각무침은 집에부추김치가 있는데 손질한 노각200그램에 부추김치 한숟가락 10그램정도를 넣고 버물렀어요
색은 살고 나트륨은 떨어트리고
칼로리표의 노각무침을보니 나트륨이 엄청높던데
이칼로리가 거의 나트륨 칼로리라 치면 저의 노각무침이 조금더 착할것 같구요
또 노각이 나트륨배출의 효과까지 있다하니 걱정없이 먹어도 될것 같아요
아~일단 배가 너무 고프네요
즐거운 하루되세요

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  • 난아니까
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댓글 (6)

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다신
  • 난아니까
  • 08.01 09:04
  • BOBOing
    고기먹고싶어요
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다신
  • 난아니까
  • 08.01 09:03
  • Elisechoi
    단백질이 조금부족한것 같아요
    오늘은 고기좀 사다 넣어놔야겠어요
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다신
  • 난아니까
  • 08.01 09:03
  • only1
    그쵸 비쥬얼은 제대로 무친거 같죠?
    단백질이 부족한지 뭔가허전해요
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다신
  • BOBOing
  • 08.01 09:01
  • 노각무침..!! 설렁탕이 생각나요😣
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다신
  • Elisechoi
  • 08.01 08:45
  • 넘 훌륭한 한끼 식사네여~!👍💕
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다신
  • only1
  • 08.01 07:53
  • 꼭 색감은 양념 많이 된것처럼 예쁜데 착한 식단이네요^^
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