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짐승곰·초보
2018.08.01 14:24

근육량을 늘리려는데..

탄수화물,지방제외 단백질은 닭가슴살,계란 위주입니다
계란은그렇다치고 맛있게먹을수있는 닭가슴살요리법좀 알려주세요

짐승곰
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1 83 모찌이이이이이잉

의지가 중요할듯...

0 98 jinwoo5040

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태엽
08.02 02:57
요리법은 아니지만.. 닭가슴살을 씨겨자랑 먹으면 비린맛도 없고 깔끔해서 잘 넘어가더라고요~
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