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  • 죠니잭커티·초보
  • 2018.08.01 23:18
08월 01일 (음식 1398kcal, 운동 440kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 740kcal
1398/ 2037 kcal
440/ 339 kcal
아침식사274kcal(19.60%)
우유 190ml
미숫가루
 159kcal
우유
 115kcal
점심식사479kcal(34.26%)
[맛있닭] 더담은도시락 닭가슴살 스팀고추맛 & 곤드레나물밥
 355kcal
모닝빵
 124kcal
오후간식79kcal(5.65%)
통조림안 파인애플 5개 노란거 5개
후르츠칵테일 통조림
 79kcal
야식566kcal(40.49%)
곱창전골
 256kcal
쌀밥
 310kcal
운동440kcal
오리발
자유형 수영
 440kcal
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