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  • 난아니까
  • 다신2018.08.02 13:1843 조회0 좋아요
  • 1
점심

콩국에 우유좀섞고 현미떡과 믹스견과류를 먹었어요
이미 먹고 배 엄청불러요
근데 어떡해요
저녁에 고기집가기로한걸 잊고 있었어요
ㅠ ㅠ
내사랑고기.....
망했어요
내일 중요한약속 배불뚝이로 나가긴 싫은데

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  • 난아니까
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댓글 (8)

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다신
  • 난아니까
  • 08.03 00:48
  • -달냥이-
    내일아침은 건너뛰는걸로
    다행인건 아침저녁체중이 차이가 그다지 안난다는것...
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다신
  • Elisechoi
  • 08.02 17:56
  • 진짜55 -달냥이- 맞아요~^^ 저도 좀 과식한 날 다음날은 공복시간을 길게 해줘요 💕
    괜찮으실 거에요👍
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지존
  • -도양이-
  • 08.02 16:53
  • 고기랑 쌈채소만 짠기없이 무염으로 드시고 낼 아침 건너뛰면 괜찮을 거에요!! 저 과식한 다음날 간헐적 단식하는데 공복 16~20시간 정도 지나면 배가 쏙 들어가더라구요ㅎㅎ
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다신
  • only1
  • 08.02 15:58
  • 저녁엔 나와도 아침이면 들어가겠죠~~~ㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.02 15:41
  • 저녁에 고기 좋지요! 탄수화물이랑 같이 안먹으면 더 좋대요! 이따가 맛저 하세요!
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다신
  • 난아니까
  • 08.02 13:22
  • 행복할시간S2 건강한나날
    전원래 야채와 고기만 먹어요
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정석
  • 건강한나날
  • 08.02 13:21
  • 오늘 고기집 가셔서 고기만 드세요~~~^^
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다신
  • 행복할시간S2
  • 08.02 13:21
  • 이룬 ㅋㅋ 적당히드시고 쌈채많이드셔서 양채우세요 ㅋ
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