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부띠모
정석2018.08.02 23:3027 조회0 좋아요

8.2 하루

요즘 일이 너무 바빠서 운동도 제대로 못하고
다신도 잘 못 들어왔어요
월요일부터 여름 휴가였는데
수요일까지 밤낮으로 일하고 오늘부터 쉬었습니다
워라벨이 가능해야 건강한 다욧트도 할 수 있을거 같아요

몸무게는 돌아왔는데
근육량은 줄고 체지방은 늘었어요 ㅋ
요즘 좀 식단이 불량이어서
오늘은 운동으로 땀빼고 열심히 고기 먹었습니다

모두 건강하셔용

부띠모
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8.2 눈이 땡글땡글

10 85 -도양이-

3 30 난아니까

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BOBOing
08.03 09:30
에고 휴가철인데 쉬지도 못하시고ㅜㅜ오늘은 모처럼 여유누리세용!
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Elisechoi
08.03 00:37
무더위에 바쁘기까지....ㅠㅠ 건강 조심하셔여~~💕
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