view-top

  • 아료이·초보
  • 2018.08.03 18:13
Q.밥먹고 헬스vs 헬스하고 밥
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
둘 중 뭐가 효가 좋을까요?
  • 아료이
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

헬스
0 72 고고공
망햇어요
6 136 고고공

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 방화동조피디
  • 08.03 22:51
  • 운동하고 밥을 먹는게 좋아요. 운동후 30분 단백질 섭취, 또 30분 후 탄수화물 포함 식사. 이래야 근육량이 올라가요... 체지방은 공복상태에서 운동할 때 잘 빠집니더.
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
초보
  • huihuihui
  • 08.03 22:32
  • 밥 먹고 헬스요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 스타가인
  • 08.03 22:01
  • 아무래도 밥 먹고 소화시키고 헬스하는게 낫지 않을까요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글