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  • 난아니까
  • 다신2018.08.03 21:4256 조회0 좋아요
  • 1
오늘은 헬스

오늘은 헬스 하루 이용권을 끊어서 운동 했어요
내가 홈트를 잘못하고 있진 않았나 봐요
집에서 땀 줄줄 흘릴때완 달리 땀이 많이 나진않았지만 여러기구로 다양한 무게운동이 가능한건 좋았네요
PT룸에 들어가서 집에서 하던운동으로 마무리 하는 동안 땀이 줄줄흘렀네요
샤워하고 집에오니 게운하고 좋아요
다음달 기필코 헬스등록할거예요
오늘하루 섭취칼로리가 770이던데 헬스칼로리가 330정도이던데 내일공체가 쬐매라도 떨어질까요?

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댓글 (8)

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다신
  • 난아니까
  • 08.04 10:31
  • 탄력원츄
    길이가 있어서 더그렇게 보일꺼예요
    다른부위 탄력은 나름자신있는데 이놈의 출산후 복부는 정말 잡기힘드네요
    임신으로 늘어난 지방은 일반적으로 살찐거완 다르다니 포기만 하지말자 하고 있네요
    감사해요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.04 10:25
  • 와~롼전 날씬레 탕력짱짱! 멋지십니다!
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다신
  • 난아니까
  • 08.04 00:03
  • 모니카김 아가&모카
    탄탄해지려고 정말 노력해요
    세번의 출산이 나의 탄력을 뺏아갔어요
    애셋낳은건 너무 감사한데 배가.... 그만큼 두꺼워진 지방층에 사라진 탄력...근데 한번 잡아보려구요
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다신
  • 제인러브
  • 08.03 22:38
  • 우와 ! 지금몸매두 너무 이쁘세요
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다신
  • 난아니까
  • 08.03 22:34
  • only1
    내가 그렇게 쉬운여자가 아니예요 ㅎㅎ
    그래봐야 일시적이구요
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다신
  • only1
  • 08.03 22:12
  • 확!! 떨어지는거 아니에용??ㅎ
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다신
  • 난아니까
  • 08.03 22:08
  • Elisechoi
    오늘은 어제갈비먹어서 아침을 건너 뛰었어요
    그래서 이리 되었네요
    평소엔 1500이상먹어요 ㅎㅎ
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다신
  • Elisechoi
  • 08.03 21:51
  • 넘 적게 드시는 거 아니에요??! 지금 몸매 넘 예뻐요 😊💕
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