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키시라기리나·초보
2018.08.06 10:29

Q.아기가 있어서 ㅠㅠ

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

아이랑 함께있는 분들 어떻게 운동하세요? 낮잠시간도 이제 짧아져서 집안일 하다보면 시간 다가고 아이가 계속 붙어있으려해요 ㅠ 제가 요가 틀고 하려하면 올라타고.. 낮에 아이와 있으면서 할수있는게 뭐가 있을까요? 같이 놀며 활동하는거말고는..

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다들 종아리랑 허벅지살 어떻게 빼셨나요...

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너나들이79
08.06 14:25
저도 아기가 있어서 잘때 주로하고
실내자전거 탈땐 가끔 안고 타기도 해요.
그래서 낮엔 주로 자세에 신경쓰거나 서서 놀아주거나 많이 움직여요.
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