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  • 라리노·초보
  • 2018.08.06 19:19
Q.귀리 식단 하고 계신 분 있으신가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
혹시 귀리 우유로 효과 보신 분들 계세요? 귀리 우유 식단이 다이어트에 좋대서 아침 저녁을 귀리 우유로 바꾸고, 점심은 일반식 조금. 운동은 유산소 30분 근력 30분 틈틈히 운동 이렇게 하려고 하는데 괜찮을까요?ㅠㅠ
  • 라리노
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