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빅스타일정·입문
2018.08.06 19:41

마흔넘기전에 근육키우기

임신하고 출산후 10키로 찐 상태로
10년유지ㅡㅜㅠㅠ
1년정도 에어로빅으로 유산소 운동은 하나
식단조절이 안되니
몸무게는 그대로 유지~~

이래선 안되겠다 싶어
복싱등록 하고 식단조절까지 해서
내 나이 마흔에 꼭 출산전으로 돌아가리리라
다짐하고 휴가끝나는 담주부터 스타트~~
하려고 모든 준비완료

그런데 우연히 요체험을 만나게 됨
체험단이 되지않아도 난 닭가슴살 사려고 했다
이번엔 꼭 근육몸매 만들기위해

당첨된다면 더 감사감사~~

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· 마흔넘기전에 몸짱 만들기

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맞벌이 엄마가 취준생 딸 다이어트 식단을 고민하다 글 올립니다^^

0 82 미소사랑이

+2

단백질가득 꼬꼬빌 닭가슴살로 행복하게 식단조절 하고싶어요 🎁

0 132 삥뽕뺑뽕

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