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다이어트 11주차 시작

월욜까지 공휴일이라 자전거 싣고 시내로 나왔는데 일욜 아침 날씨가 참 좋네요.

막상 자전거 도로 이쁘게 깔린데는 페달밟느라 바빠서 사진이없네요.

한시간 반을 열심히 남쪽으로 내려갔다가 더내려가면 차 대논곳으로 돌아오기힘들거 같아서 잠시 쉬었다 브런치 ㄱㄱㅆ.

링귀니를 시킨거같은데 흡시 라면면발같은 파스타가 나와서 당황스러웠으나... 배가 고파서 싹싹비우고 카푸치노 원샷하고,

동네구경좀 할까... 하다가.... 시내 사람들의 북적거림이 저같은 시골여자에겐 견디기 힘들기도하고...배도 불러오니 피곤하고 다시 돌아왔습니다. 돌아오는 길은 두시간걸렸네요 ㅠㅠ

세시간 넘게 페달 돌린걸로 오늘 운동은 다했습니다! 다이어트 십주를 마치고나니 몸무게는 둘째치고 몸이 가벼워졌다고 느껴지고 더 건강해졌다는 느낌이드네요.
여러 다신님들 조언따라 운동안하면 뭔가 아픈거같고 찌뿌둥하고, 첨엔 살좀 빼보자라고 시작했던건데 운동도 먹는것도 신경쓰다보니 익숙해지고 일단 회사일에서 오는 스트레스도 줄고 생활이즐겁네요.

남편도 다이어트 왜 하는거냐고 난리피더니 니가 즐거워지니까 본인도 그냥 좋다고 ㅎㅎ 잘먹으면서만 하면 반대 안하겠다 그러네요. 자전거도 같이 타주고 ㅎㅎ

원래는 연말에 한국가서 친정부모님께 건강한 모습 보여주고싶어서 시작한 다이어트, 쭉 가보렵니다. 모두 힘내서 다욧 하세요!
  • abergavenny
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댓글 (12)

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다신
  • nabie98
  • 10.14 03:10
  • abergavenny 미시건은 넘 멀어서.. 근데 호수가 많으니 정말 정취가 좋겠어요.
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지존
  • abergavenny
  • 10.13 12:09
  • nabie98 가을 정취 느끼시려면 이맘때 미시건 사과농장 한번 가세요. 가을정취는 그만한 곳이 없었던거같아요. 미시건 시골이 가을정취로는 분위기가 좋았어요. 10월쯤 이맘때.
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지존
  • abergavenny
  • 10.13 12:07
  • nabie98 안타깝게도 가을이아니라 12월 말에 들어가는거라... 그냥 친정집에서 놀다올듯해요. 와... 아리조나 날씨 좋죠. 어릴때도 남부에만 있다가 대학 직장 결혼 ... 이 세가지가 계속 저를 북부에붙들어놓네요. 따뜻한 날씨 좋으시겠어요.
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다신
  • nabie98
  • 10.13 10:54
  • 그래두요.. 게다가 한창 좋은 가을에 가신다면.. 아, 한국의 가을 정취 정말 그리워요. 전 아리조나 사막에 살거든요.
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지존
  • abergavenny
  • 10.13 10:45
  • nabie98 부러우실정도로 오래있진못해요. 이주반? ㅠㅠ 그 이상 한번에 휴가를 몰아쓰지못하겠더라고요. 직장인의 비애 ㅠㅠ
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지존
  • abergavenny
  • 10.13 10:44
  • 살처짐 트레이드마크랄꺼까지야ㅎ 다른분들도 산에서 강에서 찍은거 올리셔서 따라한거예요 ㅎ
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지존
  • abergavenny
  • 10.13 10:43
  • 특급칭찬 전 그래도 맨하탄보다는 시골이 좋더라고요. 천상시골여자...
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지존
  • abergavenny
  • 10.13 10:42
  • 하콩새 감사합니다.
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다신
  • nabie98
  • 10.13 07:53
  • 계속 열심히 하세요. 곧 한국 가신다니 진심 부럽.. 저도 미국이거든요.
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지존
  • 살처짐
  • 10.13 07:45
  • 어느새....풍경사진이 트레이드 마크가 되엇네요...ㅋ
    좋은사진 아침에보니 ...기분이 좋네요...
    자전거 그것도 실외에서 3시간이라...흠
    수영만 하심...철인경기 준비하셔도 될둣...ㅋ
    화이팅...^^
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