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  • 궁디실화냐
  • 다신2018.08.08 21:3443 조회0 좋아요
  • 1
808 마무리
아까 중간 점검 하고요,
퇴근해서 하루 종일 얼마나 걸어 다녔나 칼로리 환산해 넣구요
남은 목표 칼로리 맞춰서 저녁 차려 먹었어요.

닭가슴살 스테이크에 아보카도 반개랑 포도 100g정도 먹었어요. 사진 찍기 전에 이미 주워 먹어서 사진엔 다 안 찍혔어요;;

운동은 궁디 운동 위주 하고요.
강하나는 이따 자기 전에 하려고요.

좀 신경 쓰이는 게 있는데 어제 마그네슘 비타민 제제 먹다가,
PTP포장 끄트머리에 손꾸락 두개를 살짝 베였거든요.
국산이지만, 중소업체두 아니고 대기업 약인데 포장 마감을 왜 이따구로 하나 짜증이 확 나다가,
상처가 크지 않아서 까먹고 있었는데;;
오늘 아침에 뾰루지처럼 살짝 부어서 손가락 굽히기 불편하더라구요.
낮에 또 까먹고 있었는데, 약지 손가락이 부어올라서 불편해여.
얼마 전에 새우꼬리에 손꾸락 찔려서 돌아가신 분이 생각나서
살짜쿵 무서움;;;
약 발랐는데 설마 괜춘하겠죠?

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  • 궁디실화냐
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다신
  • 궁디실화냐
  • 08.09 08:53
  • ElisechoiBOBOing 저두 괜춘한 듯요. 이제 상처보다 대자연으로 부어서 손이 안 굽혀짐;;
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다신
  • BOBOing
  • 08.09 07:28
  • 바로 약 바르셨으면 괜찮을거에요! 사실 저도 그 기사본날 새우손질하다가 손 찔렸거든요ㅜ바로 뜨거운물로 소독?하고 계속 손씻고 그랬더니 지금 살아있습니다 ㅎㅎ
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다신
  • Elisechoi
  • 08.09 01:44
  • 궁디실화냐 포장지에는 새우보다 균이 덜 있을듯요... 약 바르셨으니 가라앉을거에요~~~^^
    지금은 좀 어떠세요?
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다신
  • 궁디실화냐
  • 08.08 23:45
  • -달냥이- 푸하하 달냥이님 웃겨요
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지존
  • -도양이-
  • 08.08 23:43
  • 궁디실화냐 별 탈없이 잘 나을테니까 넘 걱정마세요. 일해라 호중구!!! (조카가 보는 일하는 세포라는 만화를 같이 봤더니ㅋㅋㅋㅋ)
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다신
  • 궁디실화냐
  • 08.08 23:40
  • -달냥이- 네네 평소보다 식사량이 줄긴 했는데 전 식이조절을 빡세게 하고 있진 않아서 먹는 것 때문은 아닌 거 같구. 대자연이라 힘든 데다가, 여름이라 습해서 세균번식이 쉬워서 그런 거 같아요.
    바로 소독했어야 했는데, 뒤늦게라도 소독하고 약 발랐네요. 일단 자고 내일 봐야져
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지존
  • -도양이-
  • 08.08 23:21
  • 다이어트 중엔 식사량이 평소보다 줄어서 면역력이 다소 떨어지는 경우가 있다고 들었는데 낼 아침에 더 붓거나 아픈 느낌이 들면 병원부터 얼른 다녀오세요. 저도 예전에 살짝 부었을때 냅두면 낫겠지하고 방치했다가 생인손으로 커져서 쌩고생한 적이ㅜㅜ

    상처가 났을때 바로 흐르는 물로 세균과 피를 씻어내고 소독약만 가볍게 바른 뒤에 상처 부위가 습하지 않도록 바싹 말려주면 새살이 솔솔 나는 연고 안발라도 자가면역이 있어서 잘 낫는데요.
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다신
  • only1
  • 08.08 22:29
  • 불안하면 병원 추천해요.. 맘 편한게 낫죠ㅠ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 08.08 22:01
  • 진짜55 으힉 약 포장껍데기요?
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다신
  • 궁디실화냐
  • 08.08 22:01
  • 탄력원츄 네네 패혈증으로 손가락이 부어 오르면서 급사했대요;;
    내생애마지막! 일단 오늘은 자고-_-;
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