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공감 0

난나아
08.10 21:19
평소에 운동하시던 분이시면.... 임신하셨어도 운동하시는게 맞죠~~^^ 안그럼 찌뿌둥할테니까요~~ 근데 평소 운돈안하시던 분이시면 무리는 안하시는게~~^^
식단 조절하세요~~^^ 입에 당기는대로 다 드시지 말도 일반식 드시면서 많이 드시지 마세요~~ 저녁에 야식 드시지 말고요~~^^ 출산후 살 안빠집니다.... 육아스트레스로 더 찔수도 있고 아기가 있어 마음대로 운동하기도 힘들어요~~
많이 걸으셔요~~^^ 자연분만에 도움되요~~
예쁜 애기 낳으셔요~~^^
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