다이어트를 분명 빡세게 안하구요 처음 2주단은 먹던양보다 조금 덜 먹고 매일 스쿼트만 130개씩했어요 그 후에 덴마크 다이어트 한다고 하고 3일동안 덴마크하다가 포기하고 하루에 1200칼로리정도 먹고 많이 먹으면 1600정도 먹었어요 그렇게 운동도 근력운동으로 매일 하구요 50분씩 그렇게 한달을 하고 어느정도 많이 빠져서 하루에 1200~1600먹고 (먹고싶은건 다 먹었어요 조절해서) 스트레스 안받으면서 잘 뺐거든요 물론 한달에 세번정도는 900정도로 입맛 없어서 못먹긴 했지만 운동도 일주일에 필라테스 두번 (50분수업) 줄넘기 일주일에 두번(30분) 했는데 생리가 이상해요 피처럼 나오는게아니라 냉처럼 피랑 섞여서 나오는것처럼 연하게 나오고 악취도 나고 그러네요ㅠㅠㅠㅠ왜이러죠 분명 잘 먹고 잘 운동하고 스트레스도 안받았는데 뭐가 문제일까요 냉이랑 섞인것처럼 불투명한 빨간색? 같아요ㅠㅠㅠ
4
252
공감 0
신고 0
