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  • 탄탄원츄
  • 다신2018.08.11 20:4036 조회1 좋아요
  • 12
토- 간식.저녁.운동량.만보...기타
굿이브닝!

오늘 저녁은 제가 좋아하는 또오화로..
배가 고파서 대짜로 시켜 먹었어요. 넘 행복~😄

아들을 먼저 집에 보내고 저 혼자 워킹하면서
만보 채웠어요! ㅎㅎ

저번보다 바지가 좀 더 헐렁해진 것 같애서
전신샷 찍어봤어요.
그럼 울방님들 굿밤 되세요!
00:19

제 단골집 또오화 진짜 맛나요. 365릴 이것만 먹고 살 수 있을 것 같래요 ㅎㅎ

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  • 탄탄원츄
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댓글 (28)

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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.12 00:19
  • 모니카김 그럼 먼저 오리지널 흑설탕거 먼저 맛보시고 두유거 강추요. 잘 하는 집으로 가셔야 해요. 오시게 되면 제가 괜찮은 집 알려드릴게요. 노후회!
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.12 00:16
  • Elisechoi 언니, 전 이제 일주일에 2~3일동 +1~1.5kg 쪄도 상관 안하기로 했어요. 5일 되는 날 돌아오면 체지방이 찐게 아니고 체수분이 증가했다는 거니까...그리고 전 제 콧트라안 정했어요. 44까지 되어도 옷핏이 지금이랑 많이 차이가 안나더라구요. 그래서 44.6kg면 다시 저울질에 제 식단의 문제점 재점검 하는걸로ㅎㅎ
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다신
  • 제인러브
  • 08.12 00:12
  • 저 대만여행 가면 꼭 또오화 먹을껍니다 ^^* ㅋㅋㅋ
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다신
  • Elisechoi
  • 08.12 00:08
  • only1 탄력원츄 유지어터에 들어서니 느그들 맘을 쪼매 이해할듯....
    살이 좀 쪄도 되련만 공체 숫자가 올라가면 불안줄안....좀 내려가야 안심....
    이건 뭐 유지하기가 더 어렵네....ㅠㅠ
    원래 유지가 빼는 것보다 어렵다는 건 익히 들어 알고는 있는데.....
    빠지지도 않고 찌지도 않게 우째 유지하노.....😓
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.12 00:06
  • only1 제가 다욧트 전에 매운걸 진짜 좋아했는데... 오랫동언 안먹게 되니까 안찾게 되더라구요. 어디서 봤는데 내 뱃속에 있는 단짠매균을 없애는데 걸리는 시간이 약 2주정도래요. 근데 또 만드는 건 딱 한번의 섭취 😂
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다신
  • Elisechoi
  • 08.12 00:06
  • 탄력원츄 오, 함 검색해봐야겠당👍😊
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다신
  • only1
  • 08.12 00:03
  • 탄력원츄 그르게요.. 목표는 58이었는데.. 하다보니 왜 계속 집착하는지.. 그래도 요즘은 숫자 집착이 좀 나아지긴 했는데.. 이러다 정줄놓고 먹을까봐 늘 불안불안.. 전 단짠을 좋아해서 그럼 큰일나용..ㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.11 23:54
  • only1 당만 많이 줄이면 건강하게 먹으니까 조금씩 빠지더라구요. 저 다욧트 이제 6개월차 접어들었어요! 온리님도 목표체중 달성하셨잖아요 😉잘 하고 계신거에요! 계속 같이 팟팅해요 ㅈ
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다신
  • only1
  • 08.11 23:51
  • 먹고싶은거 먹으면서 유지하는 언니기 젤로 부러운~~~ 심지어 공체도 빠지고.. 저도 그랬으면 좋겠는데.. 전 제가 좋아하는거 먹으면서 하면 바로 요요올듯..ㅋ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.11 23:49
  • Elisechoi 언니, lotus seed 추천요. 넘 맛나요. 제가 잴 좋라하는 토핑이에요! 오늘 한봉지 사서 낼 삶으려구요! ㅎㅎ
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