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  • 궁디실화냐
  • 다신2018.08.11 21:2859 조회1 좋아요
  • 1
811 저녁 운동 마무리
돼지새끼가 경력직 공뭔 시험 합격이 거의 확정되서 오늘 한턱 쐈어요.

장어집 가서 쇠고기 장어세트 구워 먹었어요.
그리고 요맘때 하나 먹고...

방금 바나나 한 개 먹었어요.

저녁에 그리 배불리 먹지 않은 거 같은데,
또 1000kcal네요;; 쇠고기랑 장어랑 둘다 지방이 넘쳐서;; 하지만, 아침을 못 먹어서-_-목표 달성!
그러나 저녁을 짜게 먹어서 내일 공체가 빠질 지 모르겠다능;;

아직 요가는 못했는데,
오랜만에 요가 하고 1시간 내로 자려구요. 여러분, 나마스떼~~

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  • 궁디실화냐
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댓글 (17)

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다신
  • 제인러브
  • 08.12 00:10
  • ^^ 능력있는 남친 이시네여 ! 장어루 마지막 여름 버티기 될꺼 같아요 ㅎㅎ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 08.11 23:54
  • Elisechoionly1김루안 감사요. 저녁 외식은 저도 겁나요. 이때까지는 저녁에 외식하고 공체가 내린 적이 한번도 없었어요ㅋ 나트륨 때문인가 봐요
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정석
  • 07JIN
  • 08.11 23:50
  • 공뭔합격한거 축하드려요~덕분에 몸보신 하신걸로!! 장어장어~ 기분좋은 한상이셨겠어요^^
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다신
  • only1
  • 08.11 23:45
  • 우왕.. 즐거운 포식이네요.. 전 다이어트 이후로 저녁을 외식 하는건 넘나 겁나는.. 아직도 제 체중패턴을 읽지못한듯 해요ㅠ
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다신
  • Elisechoi
  • 08.11 23:09
  • 오~~~!! 넘 축하한다고 전해주세용~~👏👏👏🎉🎉
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.11 22:31
  • 궁디실화냐 네, 小倉屋Kokuraya. 간사이 전통 방식이러네요. 최저 380nt+10%부터(약14000원?)
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다신
  • 궁디실화냐
  • 08.11 22:13
  • 내생애마지막! 아유 아니에요ㅎㅎ 농담인데옄ㅋ 탄력원츄 일본스타일 전통 덮밥집인가 봐요? 상호가 뭐에요? 저도 가보게
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.11 22:10
  • 장어 몸에 무지 좋은! 전 일본 스타일 장어덮밥을 좋아해요. 몇달 전에 100년 넘은 전통장어집이 대만에 오픈했어요. 가격이 한그릇에 삼만원이 넘지만...맛은 완전 굿굿..돈이 하나도 안아까웠어요 ㅎㅎ
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 08.11 22:07
  • 궁디실화냐 ㅎㅎ지송지송..

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다신
  • 궁디실화냐
  • 08.11 22:06
  • 내생애마지막! 그냥 칭구😭라니 슬픈 말. 제가 배신하면 인천 앞바다에 뭍어 버린다고 했는데.
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