79kg에서 59kg까지 감량했다가 일하느라 스트레스 받아 운동을 그만두고 폭식했다가 요요가 와서 도로 72kg까지 쪘습니다ㅠㅠ
너무 충격받아서 다시 열심히 하고있습니다. 식이조절이 너무너무 힘들지만 힘내려구요
배고플때마다 자꾸 마음이 약해지고 있지만 그때마다 다른 분들 글 보면서 힘내고 있어요
큰 변화는 없지만 그래도 조금 몸을 움직이기가 편해진 느낌이 듭니다
포기하지 않고 열심히 해서 한달치 후기도 올리러 오겠습니다! 다들 좋은 하루 되세요!
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