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  • only1
  • 다신2018.08.12 18:59129 조회0 좋아요
8/12 과식이 숙명인지..😅

아침은 계란1, 흰자1, 방토, 바나나...
굴은 안먹었어용

오늘은 사촌라인 모임이 있었어요..
일명 이름은 '육여사' ㅋㅋ

점심은 한남동에 있는 '오마일'

떡볶이에요.. 전 떡5개, 어묵1, 새우3, 깻잎

김치볶음밥은 두스푼..

마르게리타피자 두조각~ 한조각만 먹으려고 했는데 남기는게 아까워서..ㅎ

빠네파스타.. 전 빵부분 흡입..ㅎㅎ

카프레제샐러드 치즈3덩이, 토마토4조각, 초록이 다 제가..ㅎ

그리고는 한남동 유명 디저트카페 패션5로...

쁘띠2단 생크림케이크.. 이게 만원이에요..ㅎㅎ
요거 세스푼..

크림치즈번 요건 제기 고른거라 좀 많이..

크림치즈타르트.. 제가 다..

까눌레 하나의 4분의1. 바닐라 에끌레어 6분의1..

복숭아베네치아보트 6분의1..

다들 요런거 시켰지만 전 아메리카노,.

오늘도 고칼 폭풍흡입했네요😅
빵은 비싼데 남기고와서 아까비..ㅠ
속이 니글거린다고 저녁으로 매콤한거 먹자는데
제가 그만 먹는게 낫겠다고 끊고 헤어져 집에 가는중이에요~ 그나마 다행..ㅎㅎ

동생이 저한테 목에 땀띠날일 있냐며..😅🤣

금토일 즐겼으니 낼부터 또 열심히 다욧모드로 돌아갈께용~~~

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  • only1
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댓글 (22)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 08.13 08:35
  • 진짜55 이거 리얼 반박불가 저두 헬스장 첨가서 자전거 타기만 했더니 한결 미워지더라구오
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다신
  • 난아니까
  • 08.13 07:49
  • only1
    자전거타기를 전 안해요
    저의 개인적인 시각으로 보면 자전거 타는사람치고 몸매이쁜사람이 없더라구요
    자전거는 허벅지 앞근육이 길러지죠 사실이쁜몸을 위해선 허벅지 뒷근육과 엉덩이 근육이 길러져야하니까요
    스쿼트도 와일드 스쿼트를 추천하구요
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다신
  • only1
  • 08.13 07:39
  • 진짜55 자전거 타기도 요즘 자꾸 힘들어요 팬티라인 조금만 있어도 배겨서 아프고.. 엉덩이 근육 운동 검색하러 가야겠네용~~~
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다신
  • 난아니까
  • 08.13 07:38
  • only1
    가슴은 지방이라서 키우기힘들지만 엉덩이는 근육으로 얼마든지 가능해요
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다신
  • 난아니까
  • 08.13 07:37
  • only1
    예 엉덩이근육을 많이 키우셔야겠어요
    제아는언니도 엉덩이살이 너무 없어서 앉거나하면 너무아프다고 하고 검게 색도 변했어요
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다신
  • only1
  • 08.13 07:24
  • 진짜55 다욧하면서 그나마 붙은 엉덩이살도 빠져서 요즘 어디 앉는게 너무 힘들어요.. 운동만으로도 엉덩이를 키울 수 있어요? 근육이 생기게 해야한단말??
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다신
  • only1
  • 08.13 07:21
  • 아가&모카 에이~ 모카님께 이런말들으니 왜 민망하죠?ㅎㅎ 전 상하체불균형에 탄력이 없어서 모카님 몸매보고 부러움에 좌절했지요...😅
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다신
  • only1
  • 08.13 07:18
  • 김루안 다들 배부르고 느끼하다고 안먹는데 천하무적 제 위는 그런것도 모르고..ㅎㅎ 음식 남기는게 특히 안돼요ㅠㅠ
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다신
  • only1
  • 08.13 07:17
  • 모니카김 허벅지가 워낙 말라서 그래보이는거지 실제론 엄청 날씬이랑 거리가 멀어요..ㅎㅎ 유지어터이긴한데 자꾸 과식하니 훅 올라서 다욧을 병행하고 있으니.. 소식이 왜 안될까요ㅠ
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다신
  • only1
  • 08.13 07:13
  • 탄력원츄 근데 사람들이 저 실제로 보면 167로 안보인다구..ㅠㅠ 어깡이라 그른가..ㅎㅎ 손해보는 이 느낌!!
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