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  • 미친개·다신
  • 2014.10.13 11:23
홈트레이닝

요즘 홈트 매력에 푹 빠져있는데요
제바디중에 볼곳은 없는데
그나마 그...나마 한곳 엉덩이는
이쁘다고 하시데요? ＼(^0^*)/
믿거나 말거나... ㅎ
비결은 없고요 그냥 스쿼트.런지.브릿지
꾸준히하고 덤으로 이녀석

케튼벨 스윙하고 있네요
허벅지뒤쪽.둔근.코어 아주
좋고요 요즘 핫한 기구죠^^
태풍이 생각보다 강력하네요
밑에 계신 다신님들 조심
또 조심 하시고
부상조심 건강한 다이어트 하세요
  • 미친개
  • 다짐을 등록 하세요!
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주말버티기 정말 힘드네요
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댓글 (7)

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지존
  • 근육girl
  • 10.13 13:20
  • 미친개 ㅋㅋ기대이하라고하니.더기대되는건??ㅋㅋ
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다신
  • 미친개
  • 10.13 12:56
  • 근육girl 뭘 상상하든 기대이하ㅎㅎ
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다신
  • 미친개
  • 10.13 12:55
  • cocoa 케튼벨 검색해보세요 여성분들에게 좋은 기구에요^^
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다신
  • 미친개
  • 10.13 12:55
  • 순정씨😘 한주화이팅하세요!
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지존
  • 근육girl
  • 10.13 12:38
  • 엉덩이궁금해요 ~~~
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다신
  • cocoa
  • 10.13 12:14
  • 홈트=홈트레이닝 인가봐요? 화이팅! 저 소 코뚜레 같은 운동기구 뭔지 처음보는데 신기하네요.
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다신
  • 날쎈차차
  • 10.13 11:24
  • 몸조심하시고 태풍때문에 피해 없으시길 바랄게요~~
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