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  • 수짱이짱·초보
  • 2018.08.13 18:05
Q.몸무게에 비해 왜이렇게 뚱뚱해보일까요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
25kg정도 감량해서 목표몸무게에 도달했습니다!
인바디도 나쁘지 않은편인데 여전히 너무 뚱뚱해보여요ㅠㅠ..
제가 생각한 55kg 몸과는 너무 달라서 속상해요...
  • 수짱이짱
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줄넘기운동 후 종아리 알
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댓글 (2)

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지존
  • 네찌22
  • 08.13 18:34
  • 단백질 보충하면서 운동하시고 체지방률을 점점 낮추면 원하는 몸매가 될 거에요~~
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다신
  • ssoma
  • 08.13 18:10
  • 인바디 정보가 다른 것과는 좀 차이가 있네요... 여성분들 체지방 비율 표준의 max점이 25%정도 입니다. 근육량 잘 보전 하시면서 체지방 비율을 좀더 낮춰보세요.
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