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  • 호망·정석
  • 2018.08.13 20:43
  • 1
Q.컨디션 안 좋을때
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
원래 운동울 매일 꾸준히 기본 1시간 더하면 1시간 2~30분 정도 하는데 일주일에 한 두번씩 꼭 컨디션이 최악일 때가 있어서 주5일 운동해줘도 괜찮나요?
  • 호망
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댓글리스트

다신
  • 눈부신안녕
  • 08.13 21:38
  • 제가알기로는 4일이상이면 된다고 들엇어요~ 힘힘~~!!!! 날이더우니 저두자꾸 처지네요..
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정석
  • 호망
  • 08.13 21:17
  • 하위 답변 감사합니다☺!!
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다신
  • 하위
  • 08.13 21:12
  • 컨디션 안좋을때 2번 쉴 것을
    무리하게 하셔서 하셨다가 20일 쉴수도 있어요! 힘들때는 쉬어주셔용
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