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  • 52돌아가쟈
  • 다신2018.08.14 00:0444 조회0 좋아요
19일차💕

저녁에 핫도그..ㅠ
동네에 수제 핫도그 집이 생겼는데
처음 가봣는데 넘나 맛있어요..바삭바삭..ㅜ
큰일났어요 괜히갔어~~!!😭
근처 지나갈때 제 발걸음이 멈추지않길!
운동은 그냥 부담없이 했습니다
예전엔 운동70 식단30 이였는데
힘들기도 하고 (하기도싫고ㅋ)
식단쪽에 좀 치중하려고요
운동은 너무 빡세게하면 그갯수또한 부담이 되더라구요
즐기면서 할수있게 운동은 조금 여유롭게 가보렵니다..
모두들 고생하셨구요^^
굿밤 되세요💕

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  • 52돌아가쟈
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댓글 (6)

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지존
  • 성공하는그날까지히릭
  • 08.14 09:55
  • 맞아여~~~넘 부담되면 못해여 즐기면서^^
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정석
  • 내인생막판
  • 08.14 08:40
  • 방화동조피디 와우 얼리버드셨네요 ! 저는 아침에 운동 5키로 걷기 1시간을 해냈습니다 ㅠㅠ 어제 지금은 고구마랑 프로틴쉐이크 먹구있습니다. 오늘은 좀 감량해보려구요
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다신
  • 방화동조피디
  • 08.14 08:37
  • 내인생막판 출근 때문에요 ^^;; 출근시간 막히는 길 운전하는게 너무 싫어서 그걸 피해서 아주 일짜감치 출근합니다 ㅎㅎ
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정석
  • 내인생막판
  • 08.14 08:36
  • 방화동조피디 저도 일찍일어나는 편인데 조피디님도 엄청 일찍일어나시네요
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정석
  • 내인생막판
  • 08.14 08:35
  • 와 식단이 제대로시네요
    저도 핫도그 엄청좋아하는데
    참아야겠죠 ..
    이미 알고있는 그맛인데
    또먹고싶은건 크...
    운동량은
    리스펙입니다!!
    늘 응원드려요 ^^
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다신
  • 방화동조피디
  • 08.14 06:57
  • 여기 핫도그는 칼로리가 착하네요! 청춘핫도그 홈피가서 보면 메뉴에따라 370~540사이던데.. 242면 생각날 때 하나씩 먹어도 부담이 적겠어요 ^^
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