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  • 탄탄원츄
  • 다신2018.08.14 14:16110 조회0 좋아요
  • 12
유-아점
굿에프터눈!
오늘은 공복 17시간 넘게 유지했어요. 5시40분 일어나서 아들 아침 챙겨주고 도로 자서 9시 40분에 기상해서 공운한 후 아침을 후딱 챙겨 먹었어요. 점심 시간이 얼마 안남아서 뮤즐리 안올리고 그냥 주스만 흡입!😊

점심은 치킨토마토 스프+통밀빵...그리고 어제 아들용 빵을 데코에서 디져트로 먹었어요. 넘나 맛났음요!

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댓글 (4)

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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.14 18:42
  • 궁디실화냐 주2회 하는 간헐적단식도 있어요! 저녁 시간이라면 18시 이후요? 그래서 마지막 식사를 배불리 먹고 있어요 😁
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다신
  • 궁디실화냐
  • 08.14 17:42
  • 전 밤 12시부터 낮5시까진 공복할 수 있는뎁;; 단 주말에 집에서 쉴 때만;; 저녁시간 대에 공복이라뉫 못해용ㅎ
    대단대단;;
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.14 15:59
  • only1 노노노...밖에 나가면 신빵 맛보느라 정신줄을 놓은 적이 많아요ㅎㅎ
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다신
  • only1
  • 08.14 15:53
  • 집에서 이렇게 건강한빵 먹음 나가서 먹고싶은맘이 덜하겠죠? 전 반대로 집에서 통밀빵 아끼다 나가서 고칼빵에 무너지니 좀 바보같은 다어어터..😅
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