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  • 지방떵어리·초보
  • 2018.08.14 23:16
08월 14일 (음식 609kcal, 운동 55kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 167kcal
609/ 865 kcal
55/ 144 kcal
아침식사104kcal(17.08%)
[빙그레] 바나나맛 우유
 104kcal
점심식사350kcal(57.47%)
[본도시락] 다이어트 닭가슴살 도시락
 350kcal
오후간식155kcal(25.45%)
[스타벅스] 바닐라 마카롱
 155kcal
운동55kcal
크런치
 30kcal
글루트 브릿지
 7kcal
라잉 트라이셉 리프트
 5kcal
사이드 레그 리프트
 5kcal
힐탭
 8kcal
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2달반 -13kg 유지7개월 ㅈㅐ시작이 필요해용
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다이어트 시작해요:)
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