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  • 고쓰리다이어터
  • 입문2018.08.15 18:3062 조회1 좋아요
망했어요..ㅠㅠㅠㅠㅜㅜ
10일동안 2키로 열심히 빼놨는데 오늘 가족들이랑 쿠우쿠우가서 외식해버렸어요... 최대한 안먹으려고 가서 소스안뿌려진 채소만 한그릇 가득 먹고 어느정도 배가 찬것같아서 유부초밥 4개랑 미니우동, 피자 2조각 먹었는데 칼로리 어느정도 나갈가요..ㅠㅠㅠㅜㅜ

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지존
  • windy34
  • 08.17 21:14
  • 꾸준히 항상 ^^
    오른 건 그 다음엔 열심히 관리를 하게요^^
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정석
  • 작심백일yh
  • 08.16 16:30
  • 그래도 그 음식천국에서 참아내셨네요! 대단하셔요 별로 안드셨는데 칼로리 800정도 되지 않을까요? 그냥 평소 운동하시던대로 꾸준히 하시면 상관없을 것 같아요! 저도 겨우 2키로 뺐는데 어제 짜장면과 탕수육에 군만두까지 먹었답니다..^^ 같이 화이팅해요!!!
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입문
  • 고쓰리다이어터
  • 08.15 20:19
  • 복부엽기돼지 그렇긴하죠.. 그래도 칼로리를 알고 그만큼은 빼는게 더 마음이 편해서요ㅠㅠ
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지존
  • 복부엽기돼지
  • 08.15 18:38
  • 칼로리에 너무 얽매이지 마셔요 그런날도 있는겁니다 . 며칠동안 얼마나 뺀게 중요한게 아니라 앞으로도 꾸준히 다이어트 하시면되요 장기적으로 봐요 고쓰리님..ㅎ
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