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  • 졍다빈·초보
  • 2018.08.17 01:33
Q.허벅지살 빼고 싶어요!
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
허벅지살 위주로 빠지는 운동 좀 알려주세요ㅠㅠ!
  • 졍다빈
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옆구리 살 빼고싶은데..
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댓글 (2)

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초보
  • 팦파파
  • 08.17 04:11
  • 유산소 많이 하시구 와이드스쿼트 해보세요.. 한부위만 살빠지게 해주는 운동은 없는듯해요.. 저도 허벅지랑 배가 살이 잘붙는 채질인데 운동하니 상체 종아리가 빠지고 이제 슬슬 무릎위쪽부터 줄어드는게 보이기 시작하네요
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초보
  • 팦파파
  • 08.17 04:12
  • 그리고 다른부위에 비해 과하게 허벅지만 쪘다면 근본적이 문제를 찾아보시는것도 방법일듯해요
    자세균형이나 골반틀어짐 등등이요
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