오히려 어깨가 넓다고 자라목을하고 등을 굽히고 어깨를 움츠리면 더 등빨이 있어보이는거같아요 ㅎㅎ 등을 피고 목을 최대한 늘려주시고 어깨는 뒤쪽 그리고 아래로 내려 귀와멀어지게하는 버릇을 들여보시는것도 좋을것같아요 어깨라인이 부드러워 지는 것만으로도 넓은 어깨를 예쁘게 만들수있어요! 그러고 나면 차라리 좁은것보단 넓은게 더 이쁘다는걸 느끼실수도 ㅎㅎ
뼈가 작아지는 운동은 없어요 다만 어깨에 살, 팔뚝살이 많다면 살을빼시면 좀 좁아 보이고 , 저도 직각모양에 어깨가 넓고 라운드숄더에 버릇적으로 어깨를 위쪽으로 올리고 있는데 최대한 어깨를 귀와 멀어지게 고쳐잡고 요가하면서 승모근이 좀 줄어 목이 길어보이더라구여 그러면서 어깨가 넓어보이는게 덜해졌어요 어깨라인도 부드러워져보이고 운동과 스트레칭, 특히 어깨와 목 스트레칭을 해보세요 마사지볼로 마사지해주셔도 좋을것같구요
1
51
공감 0
신고 0
