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08월 16일 (음식 2373kcal, 운동 613kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 271kcal
2373/ 2437 kcal
613/ 406 kcal
아침식사370kcal(15.59%)
[해태] 제주감귤
90kcal
[크라운] 화이트하임
85kcal
[롯데] 마가레트
95kcal
[크라운제과] 크라운산도 딸기크림치즈
100kcal
오전 간식50kcal(2.11%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
50kcal
점심식사604kcal(25.45%)
녹두삼계탕
600kcal
아메리카노
4kcal
오후간식248kcal(10.45%)
팥빙수
248kcal
저녁식사1,101kcal(46.40%)
현미찹쌀밥
265kcal
고등어구이
379kcal
닭고기 삶은것
142kcal
소주
120kcal
[크리스피크림도넛] 오리지널 글레이즈드
195kcal
운동613kcal
빠르게걷기
200kcal
바벨 밀리터리 프레스
126kcal
이두운동 바벨컬
30kcal
싸이클 실내자전거
210kcal
레그 익스텐션
47kcal
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