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  • 아기이모
  • 초보2018.08.19 11:25151 조회3 좋아요
정체기 극복ㅠㅠ흑
계속 50에서 머물러있던게 일주일이 넘었었는데 오늘 체중 49.2에요ㅠㅠ 운동을 더 늘리고 (유산소+근력운동 스쿼트 등)식단은 굶지않고 최대한 탄수화물 대신 단백질과 지방위주로 먹었더니 빠지네요 행복해요....ㅎㅎ 목표체중 얼마 안 남았다!!!!!파이팅

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댓글 (8)

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초보
  • 아기이모
  • 08.19 19:33
  • 감사합니다!더 열심히해서 46찍고 또 올릴게요ㅎㅎ
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정석
  • 작심백일yh
  • 08.19 19:32
  • 잘 이겨내셨내요 축하해요! 앞으로도 같이 열심히 해봐요~~
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초보
  • 아기이모
  • 08.19 12:19
  • 네...굶어도 오히려 살이 찌니 답답했는데 굶는게 능사가 아닌가봐요 식단에 문제가있었던것같아요 감사해요 끝까지 파이팅할게요!ㅎㅎ
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정석
  • 땅투
  • 08.19 12:17
  • 정체기극복 정말스트레스받았을껀데 잘 이겨내셨네요 축하해요
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초보
  • 아기이모
  • 08.19 12:02
  • 드디어 4를 봤어요 감개무량..ㅠㅠ 감사합니다 파이팅!!!
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지존
  • windy34
  • 08.19 12:01
  • 오 앞 4자리 축하드려요 ^^!! 파이팅 !!!
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초보
  • 아기이모
  • 08.19 11:40
  • 네 더 노력해야죠ㅎㅎ 힘내요 같이!!!
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초보
  • 살빼서꽃길걷자
  • 08.19 11:31
  • 정체기극복하기 진짜어려운데 대단해요..!! 목표체중까지 화이팅 해요
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